Нарушения сна: причины, симптоматика и лечение

Нарушение сна — явление не такое уж редкое. Примерно десятая часть населения земного шара принимает какие-либо снотворные препараты. У нарушения сна причины могут быть различными. Проблемы возникают как следствие заболеваний, но могут быть и не связанными с патологиями.

Виды и причины нарушений

Нарушения сна могут выражаться в виде:

• инсомнии;
• гиперсомнии;
• парасомнии;
• нарушений циклов бодрствования и сна.

Причин у каждого вида проблем со сном может быть несколько. Проблемы могут возникнуть:

• из-за психологического состояния;
• при приеме медикаментов;
• из-за употребления алкоголя;
• при психических заболеваниях;
• из-за расстройства дыхания во сне.

Парасомния, которая характеризуется нарушением функционирования органов и систем во время сна, имеет более сложные причины. К явлению парасомнии можно отнести сомнамбулизм и ночные страхи, сопровождаемые кошмарами.

Проблемы со сном иногда проявляются с возрастом. Пожилые люди часто жалуются на нарушения сна. Больные в возрасте обычно страдают от бессонницы или патологической сонливости. У детей расстройства сна другие, здесь чаще встречаются ночные страхи и сомнамбулизм. У людей среднего возраста возникают разные проблемы со сном, часто это нарушения циклов бодрствования и сна. Некоторые виды расстройств сопровождают человека всю жизнь с самого детства. К числу таких заболеваний можно отнести нарколепсию.

Симптомы нарушений сна

Нарушения сна отрицательно влияют как на самочувствие, так и на эмоциональное состояние больного. Люди, которые плохо спят, страдают недостатком внимания, могут чувствовать сонливость и усталость в рабочее время. Нарушения сна иногда связаны с депрессиями и вторичны по отношению к основному заболеванию. На эмоциональном фоне сами расстройства сна могут спровоцировать депрессию, стать причиной раздражительности и эмоциональной нестабильности. Если нарушения в режиме сна вызваны другими заболеваниями, то больной может отмечать ухудшение самочувствия. При психических заболеваниях бессонница проявляется по причине высокой тревожности, страхов, повышенного давления и учащенного сердцебиения.

Диагностика нарушений сна и лечение

Проблемы сна исследуют с помощью двух методов:

• полисомнографии;
• СЛС.

Полисомнография — самый популярный метод исследования нарушений сна. Больному придется провести ночь в лаборатории, зато специалисты после получения всех данных с датчиков почти наверняка установят причину нарушения сна.

Если у больного нарушение сна, лечение необходимо. Проблемами такого рода занимается невролог. При соматических заболеваниях терапия должна быть направлена на основное заболевание, а не на расстройство сна — это сопутствующий симптом. Когда нарушения не сопровождаются другими заболеваниями, возможна медикаментозная терапия.

Также больному рекомендуется соблюдать режим бодрствования и сна, отказаться от употребления алкоголя и наркотических средств, поддерживать здоровый микроклимат в спальне. При психологических проблемах стоит посетить психотерапевта или психолога.